「続けること」が一番難しいと感じるとき
やろうと思っても続かない。
そんな自分を責めてしまった経験はありませんか？
完璧を目指すほど、
一歩が重くなってしまうこともあります。
私も以前は、続かない自分に
がっかりすることがありました。
全部きちんとやろうとしていた頃の私
以前は、
記録も準備も、すべて完璧に残そうとしていました。
その結果、やることが増えすぎて、
気持ちが追いつかなくなっていたのだと思います。
「ちゃんとやらなきゃ」が、
自分を苦しめていました。
無理をしない工夫で、心が軽くなった
今は、移動中などに思いついたことを
スマホのメモに残すだけにしています。
すべてを形にしなくてもいい。
そう思えるようになったことで、
続けることへのハードルが
ぐっと下がりました。
「これだけはやる」と決めたこと
私が大切にしているのは、
カウンセリング後のサポート内容を
きちんと整理することです。
全部を完璧にするのではなく、
「これだけはやる」と決めることで、
無理なく続けられるようになりました。
続く理由は、頭より心にある
会員さんをサポートする中で、
自分自身も成長していると感じられる。
その実感があるから、続けられているのだと思います。
続ける理由は、
頭で考えるより、心で感じるものかもしれません。
あなたにも、「あなたらしい」続く形があります
人それぞれ、続けやすい形は違います。
全部やらなくても大丈夫。
あなたに合ったペースを見つけることが、
一番の近道かもしれません。
